Arki kaappasi kainaloonsa

Aivan kuten ennakoin kolmisen viikkoa sitten, marraskuu on vilahtanut ohi hujauksessa ja uusi työarki on vienyt mukanaan totaalisesti! Blogin puolelle ei ole ehtinyt edes vilkaista, ja Instagram on myös ollut hiljaisena koko kuluneen viikon - merkki siitä, että meikäläisen ajatukset ovat aivan jossain muualla tällä hetkellä - tottumassa taas uuteen arkeen. Toki kuukautta on vielä jäljellä puolisentoista viikkoa, mutta koska muutto on ajankohtainen tasan viikon kuluttua ja eilen illalla minulle tuotiin pakkauslaatikot, niin tiedän että tuleva viikkokin menee todella nopeasti työn ja pakkaamisen merkeissä. Tämän päivän ajattelin pyhittää rentoutumiselle; sen verran “aloittelin” pakkaamista että sain neljä laatikkoa täytettyä heittämällä niihin yhden vaatekaapin sisällön henkareineen…ja kerkesin myös tehdä tunnin kävelylenkin vielä auringon paistaessa - jee! 💛

Arki tuntuu hyvältä. Viime kirjoituksessani suunnittelin ottavani käyttöön pieniä arjen työkaluja, joiden toivoin hiukan auttavan tässä muutoksessa (uusi työ, uusi aikataulu, uusi asuntokin kohta) ja ehkäpä ne ovat olleetkin hyödyksi. Olen ylpeä siitä, että olen koko marraskuun ajan tehnyt uuden, pienen aamurutiinin joka ikinen aamu. Heti aamupesun jälkeen ennen kuin alan tekemään mitään muuta, asetun olohuoneen lattialle ja teen Tiibetiläiset Riitit. Alussa tein jokaista liikettä kolmesti, ja nyt olen siinä vaiheessa että teen niitä yhdeksän kertaa. Tarkoituksena on lisätä määriä pikkuhiljaa niin, että lopulta jokaista liikettä tehdään päivittäin 21 kertaa. Googlettamalla näistä riiteistä löydät enemmän tietoa mikäli aihe kiinnostaa, mutta lyhyesti voisin sanoa että kyseessä ei ole mikään kuntoilu- tai laihdutusjuttu, vaan (ainakin itselleni) hetki rauhoittumiseen, sekä “tarinan mukaan” keino edistää terveyttä ja elinvoimaa. Hurjimpien kertomusten mukaan, esim. kirjasessa Viisi Tiibetiläistä Menetelmää (Peter Kelder), näiden liikkeiden tekeminen hidastaisi vanhenemista ja palauttaisi jo menetettyä elinvoimaa, eli olisi niin sanotusti nuoruuden lähde. En nyt itse välttämättä moiseen aivan usko, mutta olen huomannut että tuollainen oma hetki heti päivän alkuun on jotenkin rauhoittava. Saa nähdä sitten parin kuukauden kuluttua, mikä fiilis on jos jaksan edetä sinne asti, että teen joka aamu liikkeet 21 kertaa! 🧘

Olen myös jättänyt kännykän selaamisen pois iltarutiineistani, eli enää ei luuri ole sängyssä mukana vaan jää kiltisti yön yli olohuoneeseen odottelemaan seuraavaa aamua. Vaikken ole tuonne liikuntasivulleni mitään pitkään aikaan päivittänytkään blogin oltua vähän paitsiossa, niin olen myös ihan kiitettävästi liikkunut huolimatta uuden työn mukanaan tuomasta “uutuuden stressistä” ja kehon ajoittaisesta väsymyksestä uudenlaisen vuorokausirytmin ja jatkuvan skarppina olon myötä. Ehkä tammikuussa alan taas aktiivisemmin kirjaamaan liikuntoja ylös ja asennoitumaan hommaan vähän tavoitteellisemmin; tällä hetkellä ykkösprioriteetti on saada työ enemmän rutiininomaiseksi ja varmistaa, että keho ja psyyke pysyvät balanssissa tämän prosessin ajan. Onneksi työpaikka on näin parin viikon kokemuksella todella mukavan tuntuinen, ja oman tiimin kaikki tyypit ja esimies oikeasti mukavia ja välittömiä ihmisiä. Toimistolla olen ollut jonkin verran, mutta etupäässä tässä(kin) työssä saa tehdä etäpäiviä omien toiveidensa mukaisesti, ja sehän on kuin sata jänistä! 🐇🐇🐇🐇

Marraskuu on siis ollut ihan kiva kuukausi, ja hyvillä mielin arki jatkuu kohti loppuvuotta. Toivottavasti sinullakin!

Ihanaa viikonloppua 💞